Karbonhidrat içeren gıdaların pek çoğu gaz yapar

Karbonhidrat içeren gıdaların pek çoğu gaz yapar.

Sağlıklı beslenmenin en önemli parçası olan karbonhidrat, vücudun ihtiyacı olan enerjiyi sağlar. Uzmanlar, karbonhidratı iyi ve kötü olarak ikiye ayırmış durumda. İyi karbonhidratlar yavaş...

Çocuk psikolojisini etkileyen faktörler

Çocuk psikolojisi etkileyen bir çok etken vardır. Çocukların çevrelerinde olup bitenlere dikkat etmeleri ile birlikte özellikle şiddet içeren davranış ve ani tepkiler onların olumsuz...

Alkol kramp riskini arttırır.

Kramplardan uzak durmak için aşırı sıcak günlerde sıvı tüketimimize önem vermeliyiz. Yaz günlerinde normalden daha hızlı sıvı kaybedeceğinizden, bu dönemlerde daha fazla su, ayran ve...