soya proteini-soya sütü-soya fasulyesi

Protein deposu olan soya fasulyesi

Protein deposu olan soya fasulyesinin sağlığımıza birçok olumlu etkisinin olduğunu biliyor muydunuz? Soya fasulyesi; kalp hastalıkları, göğüs kanseri, yumurtalık ve prostat kanseri, kemik yoğunluğunun azalması (osteoporoz) ve menopozun beraberinde getirdiği bazı problemleri engelliyor. Soya proteini, vücudun üretmediği temel aminoasitleri içeriyor ve kalsiyum, fiber, folacin, demir ve diğer önemli minerallerin deposu olan bu besin, kolesterol düzeyini […]

Yazının devamı