Chia tohumu ile hazırlanmış puding

Chia tohumu ile zayıflamak için birçok alternatif tarif mevcut. Sıvı ile jelleşme özelliği sayesinde kendinizi tok hissedebilirsiniz.

Diyet yaparken en çok zorlandığımız konu, tatlılardan uzak durmaktır. Ancak aşağıda vereceğimiz chia puding tarifi ile tatlı ihtiyacınızı rahatlıkla karşılayabileceksiniz.

Chia puding için malzemeler

  • 1 çorba kaşığı chia tohumu,
  • 1 büyük çay bardağı soya sütü
  • 1 çay kaşığı pekmez
  • 1 tane çilek
  • 1 tane ceviz ve toz tarçın

Chia puding hazırlanması

1 çorba kaşığı chia tohumunu ve soya sütü ile karıştıralım. Buzdolabında bir süre bekletip soğuttuktan sonra içine 1 çay kaşığı pekmezi de ilave edelim. Hepsini güzelce karıştırdıktan sonra üzerine cevizi, çileği de ekledikten sonra toz tarçın serperek servise hazır hale getirelim.

Afiyet olsun.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Görüş bildirmek ister misiniz?