Bebekler için sebze çorbası ne zaman verilmeli?

0
4
görüntüleme

Doktorlarımız genellikle ilk 6. aydan sonra, anne sütü ile birlikte ek besinlere geçilebileceğini belirtilmektedir. Bu dönemlerde çocuğunuzun gelişimine bağlı olarak genellikle haşlanmış sebze ve rendelenmiş meyve önerilir. Eğer doktorunuz bebeğiniz için sebze çorbası verebileceğinizi belirtmiş ise aşağıda bebeğiniz için önerebileceğimiz son derece basit ve bir o kadar da besleyici bir sebze çorbası tarifi veriyoruz.

Not: Bebeğinizin bünyesinin bazı yiyeceklere karşı hassas olabileceğini düşünerek, bu tarifi bebeğinize vermeden önce mutlaka doktorunuza danışınız.

Bebekler için sebze çorbası tarifi

Sebze çorbası için gerekli malzemeler:

  • 1 tatlı kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 çorba kaşığı buğday
  • 1/4 kabak
  • 1/4 havuç
  • 1 parça brokoli
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Bir miktar su.

Sebze çorbasının hazırlanışı:

Buğdayları 1 gün önceden ayıklayıp suda bekletin. Daha sonraki gün bu buğdayları aynı suda haşlayın. İyice haşlandığından emin olduktan sonra üzerine yulaf ezmesini ekleyip 5 dakika daha pişirin. Daha sonra bu karışımı ezerek püre haline getirin.

Ayrı bir kapta sebzeleri haşlayın (mümkünse su buharında). Daha sonra sebzeleri de ezerek süzgeçten geçirin ve tahıllı karışıma ilave edin. Zeytinyağını da ilave ettikten sonra iyice karıştırın. Eğer çorbanızın kıvamı çok koyu oldu ise üzerine kaynamış su ilave edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bu yazıya oy vermek ister misiniz?
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...