Günün ilerleyen saatlerinde canınız sıkıldı, televizyon karşısında veya bilgisayar başındasınız. Sürekli mısır cipleri, çay, kolalarla bu iş nereye kadar gider. İşte size çok kolay ve tok tutacak pratik bir atıştırmalık.
Yağsız yarım kase yoğurdun içine birazcık ayıklanmış ayçekirdeği eklerseniz lezzetli bir atıştırmalık elde etmiş olursunuz. Bu arada BİM marketlerinde çok uygun fiyata ayıklanmış ayçekirdeği satılmaktadır. Bunu da dipnot olarak verelim.